Neviete?
Na začiatok sa trochu zastavte a predstavte si seba v 50, 60, 70-ke...Máte? Ako sa cítite? Páči sa vám vaša predstava? Nie? Tak sa rozhodnite pre zmenu. Už dnes.
Vaše pevné rozhodnutie vám na začiatku pomôže so strachom a obavami zo zmien. Zmeny vám pomôžu tvoriť vaše vedomé JA. Cítiť sa mlado neznamená mať pleť bez vrások, ale vyžarovať radosť zo života aj napriek rôznym životným skúškam. Aj vďaka ním rastie vaše vedomie.
Nie je to zadarmo. Vyžaduje to váš čas. Ale už po prvých výsledkoch, vás to začne baviť. Budete si priťahovať do života viac radosti a všetko, čo budete potrebovať. Aby ste v tom neboli sami, pripravila som pre vás eBook Stručný manuál zdravého strarnutia alebo Omladnúť môžeme v každom veku.
Pripravila som aj program 3 dňový kurz Omladzujúcej hladovky. Viac o kurze si môžete prečítať TU
Čo získate ?
Objavte svoj zdroj mladosti a vyžarujte ju bez ohľadu na svoj vek.
O vision bord viem už niekoľko rokov. Metóda sa mi páčila, ale bola som lenivá si takúto nástenku vyrobiť. Mám dobrú predstavivosť a necítila som potrebu dať svoje sny aj na papier. Koncom roku 2018 som si „zrazu“ našla čas aj staršiu korkovú nástenku, aj kopu časopisov na vyhodenie. Už stačili len nožničky, lepidlo, pero a išlo to. Ani nie za hodinku som...
Psychosomatika ma fascinuje svojou komplexnosťou náhľadu na človeka. Poukazuje na každú stránku ľudského bytia, ako na cesty, ktoré sú rovnako dôležité pre udržanie rovnováhy a spokojnosti v živote. Telo, psychika, sociálne prostredie, spiritualita a energia sa neustále podporujú, kontrolujú, premieňajú a nerovnováha v niektorej z týchto oblastí ovplyvňuje aj celkovú rovnováhu človeka. Dnes je v trende práca na sebe, hľadanie zmyslu, vedomý život a rozvoj spirituality. Niekedy...
Je to naozaj tak? Čím som staršia, tým viac s daným výrokom súhlasím. Sme na prahu nového roka a vzájomne si prajeme, aby bol šťastný. Zastavili ste sa na chvíľu a popriali ste si šťastie aj sami sebe? Ak nie, môžete to urobiť teraz, alebo kedykoľvek, keď sa rozhodnete byť na chvíľu sami so sebou. Jednoducho si vedome zaželajte veľa šťastia. Zároveň...
Sú už za dverami. Vianoce. Opäť sa mi zdá, že prišli rýchlejšie, ako som bola zvyknutá. Napriek povinnostiam sa snažím spomaliť. Sprítomňujem si ubehnutý rok a v duchu ďakujem za všetko, čo ma robí slobodnejšou. Pokornejšou pred mystériom života. Predstavujem si, ako si pri štedrovečernom stole „ rozbaľujeme“ najradostnejšie okamihy uplynulého roka a zároveň s vďačnosťou zisťujeme, že každý z nás bol...
A nielen masáž. Pri mnohých terapiách, pri ktorých sa dokážete uvoľniť fyzicky, môže dôjsť aj k uvoľneniu emócií. Ak takéto uvoľnenie sprevádza „ aha“ moment, privedie vás k ich pochopeniu a následne aj prijatiu. Po ich odznení sa cítite čistejší, ľahší a slobodnejší. Zrazu je vám jasné, že za vašim hnevom, bol smútok a pod ním napríklad hlboko ukrytý strach z detstva, že vás...
Chcela som tento článok napísať skôr, ale poznáte to, v peknom počasí si radšej nájdete zábavu, alebo prácu vonku. Po veľkonočných sviatkoch som čo to pribrala a tak použijem moju obľúbenú Metódu prirodzeného chudnutia. Podľa dĺžky trvania ňou môžete schudnúť potrebné kilogramy a získať svoju optimálnu hmotnosť. Každá z nás asi má svoje vysnívané číslo na váhe (ideálnu hmotnosť), ale nemusíte...
Z hľadiska trvalej mladosti je dôležitá rovnováha v našom živote. Jednou z jej súčastí je energetická rovnováha. Píšem o nej vo svojich eBookoch aj v článku o energetických upíroch. Prečítala som niekoľko kníh a pocítila dôsledky energetickej nerovnováhy aj na vlastnej koži, často vôbec nie zámerne. Náhodou sa mi niečo stalo… Dnes už neverím na náhody. Verím tomu, že každý si...
Vedomé rozhodovanie je cesta k vedomému, šťastnému životu a slobode. Je to jasné však? Je nám však všetkým známe, čo tie pojmy v skutočnosti znamenajú? Čo si pod nimi predstavujete? Moja predstava sa vytvárala rokmi prežívania mnohých situácii, vzťahov, prácou na sebe aj štúdiom. A učím sa stále a stále je potrebná práca na sebe. Je možno zjednodušené prirovnať život ku škole,...
Sviatky sú za nami. Za oknami ešte sem-tam blikajú svetielka vianočných stromčekov, ale čoskoro budú minulosťou. Čo však mnohým z nás zostáva sú pribraté kilogramy. Zväčša nechcené. Môj partner hlási + 5, ja skromnejší+1 kilogram. Koľko sa podarilo pribrať vám? Otázkou je, kde sa zvýšená hmotnosť prejaví. Najčastejšie v tukovom tkanive. Tukové tkanivo je významným orgánom nášho tela, okrem...
Často čítam, že chybou našej doby je akýsi kult mladosti. Mladé tváre a telá sa objavujú vo všetkých reklamách. 16-ročné dievčatá nás presviedčajú o pôsobení krému na vrásky, alebo prostriedku na celulitídu. No nekúpte ho! Sami tomu vnútorne neveríte, ale keďže reklamy stále vysielajú, všetky tie zázračné krémy a prostriedky niekto kupovať musí. Vyčleňme sa z davu a pozrime sa na mladosť, o ktorej...
