Neviete ako?
Na začiatok sa trochu zastavte a predstavte si seba po 50, 60, 70-ke...Máte? Páčite sa vám vaša predstava? Nie? Tak sa rozhodnite pre zmenu. Už teraz.
Vaše pevné rozhodnutie vám na začiatku pomôže so strachom a obavami zo zmien. Zmeny vám pomôžu tvoriť vaše vysnívané ja. Byť trvalo mladá/ý je mať vedomie mladosti v srdci aj v hlave. Cítiť sa mlado a vyžarovať radosť zo života, napriek skúškam. Lebo vďaka ním rastie vaše vedomie.
Nie je to zadarmo. Vyžaduje to váš čas. Ale už po prvých výsledkoch, vás to začne baviť. Budete si priťahovať do svojho života viac radosti a všetko, čo budete potrebovať. Aby ste v tom neboli sami, pripravila som pre vás 3 eBooky Tajomstvá dlhej mladosti alebo Omladnúť môžeme v každom veku.
Čo získate ?
Sebavedomie a radosť z tvorby. Slobodu a šťastie.
Začnete tvoriť, odhaľovať svoje rokmi ukryté ja. Ukážete krásu svojej tváre aj tela. Odhalíte svoje silné stránky a zvýšite svoje sebavedomie.
Zmeníte svoje vnútro, získate slobodu, odvahu a získate čas. Veľa času, aby ste svoj život prežívali vedome. Napĺňali ho cestovaním, tvorbou, pomocou iným, bádaním....tým, čím chcete.
Objavte svoj zdroj mladosti a vyžarujte ju bez ohľadu na svoj vek.
Je to naozaj tak? Čím som staršia, tým viac s daným výrokom súhlasím. Sme na prahu nového roka a vzájomne si prajeme, aby bol šťastný. Zastavili ste sa na chvíľu a popriali ste si šťastie aj sami sebe? Ak nie, môžete to urobiť teraz, alebo kedykoľvek, keď sa rozhodnete byť na chvíľu sami so sebou....
Sú už za dverami. Vianoce. Opäť sa mi zdá, že prišli rýchlejšie, ako som bola zvyknutá. Napriek povinnostiam sa snažím spomaliť. Sprítomňujem si ubehnutý rok a v duchu ďakujem za všetko, čo ma robí slobodnejšou. Pokornejšou pred mystériom života. Predstavujem si, ako si pri štedrovečernom stole „ rozbaľujeme“ najradostnejšie okamihy uplynulého roka a zároveň s vďačnosťou zisťujeme, že každý...
A nielen masáž. Pri mnohých terapiách, pri ktorých sa dokážete uvoľniť fyzicky, môže dôjsť aj k uvoľneniu emócií. Ak takéto uvoľnenie sprevádza „ aha“ moment, privedie vás k ich pochopeniu a následne aj prijatiu. Po ich odznení sa cítite čistejší, ľahší a slobodnejší. Zrazu je vám jasné, že za vašim hnevom, bol smútok a pod ním napríklad hlboko ukrytý strach...
Chcela som tento článok napísať skôr, ale poznáte to, v peknom počasí si radšej nájdete zábavu, alebo prácu vonku. Po veľkonočných sviatkoch som čo to pribrala a tak použijem moju obľúbenú Metódu prirodzeného chudnutia. Podľa dĺžky trvania ňou môžete schudnúť potrebné kilogramy a získať svoju optimálnu hmotnosť. Každá z nás asi má svoje vysnívané číslo na váhe (ideálnu hmotnosť),...
Z hľadiska trvalej mladosti je dôležitá rovnováha v našom živote. Jednou z jej súčastí je energetická rovnováha. Píšem o nej vo svojich eBookoch aj v článku o energetických upíroch. Prečítala som niekoľko kníh a pocítila dôsledky energetickej nerovnováhy aj na vlastnej koži, často vôbec nie zámerne. Náhodou sa mi niečo stalo… Dnes už neverím na...
Vedomé rozhodovanie je cesta k vedomému, šťastnému životu a slobode. Je to jasné však? Je nám však všetkým známe, čo tie pojmy v skutočnosti znamenajú? Čo si pod nimi predstavujete? Moja predstava sa vytvárala rokmi prežívania mnohých situácii, vzťahov, prácou na sebe aj štúdiom. A učím sa stále a stále je potrebná práca na sebe. Je možno zjednodušené prirovnať...
Sviatky sú za nami. Za oknami ešte sem-tam blikajú svetielka vianočných stromčekov, ale čoskoro budú minulosťou. Čo však mnohým z nás zostáva sú pribraté kilogramy. Zväčša nechcené. Môj partner hlási + 5, ja skromnejší+1 kilogram. Koľko sa podarilo pribrať vám? Otázkou je, kde sa zvýšená hmotnosť prejaví. Najčastejšie v tukovom tkanive. Tukové tkanivo je významným orgánom nášho...
Často čítam, že chybou našej doby je akýsi kult mladosti. Mladé tváre a telá sa objavujú vo všetkých reklamách. 16-ročné dievčatá nás presviedčajú o pôsobení krému na vrásky, alebo prostriedku na celulitídu. No nekúpte ho! Sami tomu vnútorne neveríte, ale keďže reklamy stále vysielajú, všetky tie zázračné krémy a prostriedky niekto kupovať musí. Vyčleňme sa z davu a pozrime sa...
Šťastie a pokoj v duši si prajeme. Všetci. V čase Vianoc aj na začiatku nového roka. Na začiatku každého roka. A predsa mnohým pokoj chýba. Snažíme sa vyliezť na Mount-Everest. Či už skutočný, alebo len pomyselný, vyskladaný z našich cieľov a túžob. Veríme, že tam hore už budeme šťastní. Budeme slobodní. Veľmi sa snažíme. Tak veľmi, že zabúdame na...
Mali ste radi v škole biológiu? Za seba hovorím nie a zároveň aj škoda, lebo som si ju neskôr musela doštudovať. Nemusí vás zaujímať, či Langerhansove ostrovčeky ležia v Tichom oceáne, alebo niekde inde. Pokiaľ však máte problémy s inzulínom, tak viete, že je to skupina buniek v podžalúdkovej žľaze (pankrease), ktoré produkujú inzulín a glukagón,...
