Psychosomatika ma fascinuje svojou komplexnosťou náhľadu na človeka. Poukazuje na každú stránku ľudského bytia, ako na cesty, ktoré sú rovnako dôležité pre udržanie rovnováhy a spokojnosti v živote. Telo, psychika, sociálne prostredie, spiritualita a energia sa neustále podporujú, kontrolujú, premieňajú a nerovnováha v niektorej z týchto oblastí ovplyvňuje aj celkovú rovnováhu človeka. Dnes je v trende práca na sebe, hľadanie zmyslu, vedomý život a rozvoj spirituality. Niekedy...
A nielen masáž. Pri mnohých terapiách, pri ktorých sa dokážete uvoľniť fyzicky, môže dôjsť aj k uvoľneniu emócií. Ak takéto uvoľnenie sprevádza „ aha“ moment, privedie vás k ich pochopeniu a následne aj prijatiu. Po ich odznení sa cítite čistejší, ľahší a slobodnejší. Zrazu je vám jasné, že za vašim hnevom, bol smútok a pod ním napríklad hlboko ukrytý strach z detstva, že vás...
Chcela som tento článok napísať skôr, ale poznáte to, v peknom počasí si radšej nájdete zábavu, alebo prácu vonku. Po veľkonočných sviatkoch som čo to pribrala a tak použijem moju obľúbenú Metódu prirodzeného chudnutia. Podľa dĺžky trvania ňou môžete schudnúť potrebné kilogramy a získať svoju optimálnu hmotnosť. Každá z nás asi má svoje vysnívané číslo na váhe (ideálnu hmotnosť), ale nemusíte...
Sviatky sú za nami. Za oknami ešte sem-tam blikajú svetielka vianočných stromčekov, ale čoskoro budú minulosťou. Čo však mnohým z nás zostáva sú pribraté kilogramy. Zväčša nechcené. Môj partner hlási + 5, ja skromnejší+1 kilogram. Koľko sa podarilo pribrať vám? Otázkou je, kde sa zvýšená hmotnosť prejaví. Najčastejšie v tukovom tkanive. Tukové tkanivo je významným orgánom nášho tela, okrem...
Mali ste radi v škole biológiu? Za seba hovorím nie a zároveň aj škoda, lebo som si ju neskôr musela doštudovať. Nemusí vás zaujímať, či Langerhansove ostrovčeky ležia v Tichom oceáne, alebo niekde inde. Pokiaľ však máte problémy s inzulínom, tak viete, že je to skupina buniek v podžalúdkovej žľaze (pankrease), ktoré produkujú inzulín a glukagón, hormóny ovplyvňujúce hladinu glukózy v krvi. Na obrázku...
Že ešte nie a že máte čas? Ak máte viac ako 35 rokov, tak by som sa nad tým už zamyslela. Kto sa problematikou zdravého starnutia trochu zaoberá, iste sa dočítal, že teórií o starnutí je veľa, vraj vyše 300. Vedci z rôznych krajín sa snažia objaviť „zázračný “ elixír mladosti. Ešte ho neobjavili, takže zatiaľ musíme vychádzať z toho...
